最新研究：加拿大华人想预防痴呆症有办法了，而且很简单

一项发表在《神经病学》（Neurology）杂志上的最新研究，为加拿大华人预防痴呆症提供了新的思路，并且方法十分简便。

该研究对近 4000 名老年人进行了追踪，并实施了计时步行测试。研究人员将步速最快的 9% 的参与者定义为“超级健行者”，这些人的步速比同龄、同性别的平均水平快至少 1.5 个标准差。研究结果显示，这部分“超级健行者”出现认知能力下降的风险，相较于步速较慢的同龄人，降低了大约 50%。

需要强调的是，这种降低并非体现在膝盖的灵活性方面，而是记忆力、推理能力以及独立生活能力的衰退风险降低了 50%。

您目前的步行速度如何？